నిధుల సేకరణ 15 సెప్టెంబర్ 2024 – 1 అక్టోబర్ 2024
నిధులసేకరణ గురించి
పుస్తకాల శోధన
పుస్తకాలు
నిధుల సేకరణ:
57.3% శాతం సేకరింపబడింది
సైన్ ఇన్ చేయండి
సైన్ ఇన్ చేయండి
మరిన్ని ఫీచర్లను యాక్సెస్ చేయడానికి
వ్యక్తిగత సిఫార్సులు
Telegram బాట్
డౌన్లోడ్ చరిత్ర
ఇమెయిల్ లేదా Kindle కు పంపండి
పుస్తకాల జాబితాలను నిర్వహించండి
ఇష్టమైన వాటికి సేవ్ చేయండి
వ్యక్తిగతమైన
పుస్తక అభ్యర్థనలు
అన్వేషించండి
Z-సిఫార్సు చేయండి
పుస్తక సేకరణలు
అత్యంత ప్రజాదరణమైనవి
వర్గాలు
సహకారం
మాకు మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే
అప్లోడ్లు
Litera Library
కాగితపు పుస్తకాలను విరాళంగా ఇవ్వండి
కాగితపు పుస్తకాలను జోడించండి
Search paper books
నా LITERA Point
కీలక పదాల శోధన
Main
కీలక పదాల శోధన
search
1
A spártai módszer
Magnólia
Dave Randolph
spártai
módszer
csípődet
gyakorlat
tedd
hátra
állj
húzd
alsó
kettlebell
tartsd
felfelé
felső
emeld
kettlebellt
mindkét
csípő
csípőd
kezedet
súlyzót
tudsz
engedd
tested
gyakorlatok
kiinduló
lábadat
próbáld
hajlítsd
nyújtsd
amennyire
figyelj
gyakorlatot
egykezes
lefelé
földre
hátad
térdeidet
guggolás
súlyzó
beli
fekvőtámasz
levezetések
széles
terpeszben
térdedet
fogd
földön
oldalra
fordítsd
lé
సంవత్సరం:
2014
భాష:
hungarian
ఫైల్:
PDF, 18.20 MB
మీ ట్యాగ్లు:
0
/
0
hungarian, 2014
2
Fegyencedzés
Paul „Coach” Wade
sorozat
gyakorlat
ismétléssel
fekvőtámasz
guggolás
rész
kiinduló
lépés
állj
erőgyakorlatok
erő
haladó
lábaidat
tartsd
testsúllyal
izmok
calisthenic
gyakorlatot
egykezes
híd
húzódzkodás
alsó
tested
felső
kezdő
kézenállásban
gerinc
tedd
legtöbb
hajlítsd
technikádat
tökéletesítsd
erőt
tökéletes
középhaladó
átvilágítása
oldal
gyakorlatok
mindkét
nagyjából
lefelé
kezdd
izmokat
izom
lépést
helyzetbe
legyenek
mozdulat
tudsz
lábemelés
భాష:
hungarian
ఫైల్:
PDF, 24.72 MB
మీ ట్యాగ్లు:
0
/
0
hungarian
3
Tartásjavítás tetőtől talpig – Hogyan tehetsz szert jobb egészségre és teljesítményre a testtartásod javításával?
Jaffa kiadó
Steven Low
,
Jarlo Ilano
gyakorlatok
testtartás
tested
fájdalom
gurulás
gyakorlat
arccal
indított
ismétlés
hanyatt
ugyanis
felfelé
izmok
megfelelő
mozgás
négykézláb
hason
fájdalmat
guggolás
nyújtás
emeld
lefelé
oldalra
gyakorlatot
fekvésben
hagyd
gerinc
kezdésképpen
nyakad
gyakorlatokat
hatással
kifelé
mobilitási
erő
szokások
fokos
helyes
hátad
lábbal
karral
mozgástartomány
tényezők
csípőd
falnak
fogod
hatására
külső
tartsd
tudsz
enyhén
సంవత్సరం:
2022
భాష:
hungarian
ఫైల్:
PDF, 4.05 MB
మీ ట్యాగ్లు:
0
/
5.0
hungarian, 2022
1
ఈ లింక్
ని అనుసరించండి లేదా టెలిగ్రామ్లో "@BotFather" బాట్ను కనుగొనండి
2
/ newbot ఆదేశాన్ని పంపండి
3
మీ చాట్బాట్ కోసం పేరును పేర్కొనండి
4
బాట్ కోసం వినియోగదారు పేరును ఎంచుకోండి
5
BotFather నుండి పూర్తి చివరి సందేశాన్ని కాపీ చేసి ఇక్కడ అతికించండి
×
×